SENDERISMO

NOTA IMPORTANTE

Hace poco he leído un artículo que dice "La ciencia explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo.

Hay estudios científico que han revelado que actividades como el senderismo provocan una serie de cambios fisiológicos y mentales positivos para la salud. El contacto con la naturaleza te despeja la mente, te ayuda a desconectar con lo cual aumenta la creatividad y la concentración, cargas pilas y recuperas el ánimo, en definitiva, te hace sentir mejor contigo mismo.

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