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Hace poco he leído un artículo que dice "La ciencia
explica cómo cambia tu cerebro cuando haces senderismo.
Hay estudios científico que han revelado que actividades
como el senderismo provocan una serie de cambios
fisiológicos y mentales positivos para la salud. El
contacto con la naturaleza te despeja la mente, te ayuda
a desconectar con lo cual aumenta la creatividad y la
concentración, cargas pilas y recuperas el ánimo, en
definitiva, te hace sentir mejor contigo mismo.
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